Articles populaires – Mes découvertes veggie & vegan, mes courses bio et mes petites recettes

6 août 2019

Fin de la chrononutrition, oui déjà.

Coucou :) Après une semaine de chrononutrition ou mon poids ne cesse de monter (entre hier et aujourd’hui j’ai pris 400g 😅), j’ai décidé d’arrêter la chrononutrition. Je compte garder certaines bases (le matin salé et le goûter sucré), car ça me convient...

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Tags: Chrononutrition, régime, rééquilibrage alimentaire, chocolat, calorie, calories, goûter, journal, le secret du poids, maigrir, mincir, nouvelle méthode, repas, sojasun citron, volvic citron

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16 août 2019

Test des biscuits Weight Watchers

Hello !! Dans mon magasin Action j’ai trouvé ces biscuits Weight Watchers à 3 smartpoints l’unité. J’ai goûté les deux et ils sont très bon, sachant qu’avec le programme trouver des biscuits ou des petites choses sucrées à peu de points c’est pas facile...

Posté par stephveggie à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, avoine, biscuit, smartpoints

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30 juillet 2019

Chrono veggie 30 juillet 2019

Coucou :) Voici mon récap de mes repas du jour : petit dej : une mini pizza au fromage + 40g de pavé d’affinois (Pour compléter l’apport en protéine) que j’ai mangé avec les croûtes de la pizza ^_^ midi : comme hier (car j’avais préparé une double portion...

Posté par stephveggie à 17:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 août 2019

Pesée et menus chrono veggie 5 août 2019

Hello !! Ce matin c’est la pesée : 119,8kg... soit le même poids que la semaine dernière au gramme près. Déçue mais vu les nombreux « joker » de ce week end je m’y attendais. C’est dommage car en début de semaine dernière 900g s’étaient envolés. Bref...

Posté par stephveggie à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chrononutrition, régime, rééquilibrage alimentaire, végétarienne, chocolat, chrono végétarienne, fromage, fruits, goûter chrononutrition, menus

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2 août 2019

Chrononutrition veggie 2 août 2019

Coucou :) Voici le récap tant attendu (ou pas :D) de mes menus du jour avec ma version de la chrononutrition végétarienne : matin : une malicette ronde et 100g de raclette fondue midi : 100g de pâtes avec une sauce à base de crème de soja, moutarde bio...

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17 août 2019

Ma commande sur le shop Weight Watchers

Coucou !! Comme promis, voici la photo de ma commande complète sur le shop ww en ligne :) Pas mal de petites choses surtout sucrées car trouver des goûters ou collations en supermarché c’est pas facile car très chers en smartpoints. J’ai goûté les barres...

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14 août 2019

Weight Watchers jour 1

Coucou !!! De retour ! :) J’ai décidé de commencer la méthode Weight Watchers pour perdre du poids, il y a eu de très bons résultats dans mon entourage du coup je vais tenter ça. Ras le bol de compter les calories. De faire des journées à 1000, 1200,...

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Tags: régime, rééquilibrage alimentaire, menus, Rééquilibrage, Weight Watchers, miam, points, ww

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29 juillet 2019

Chrononutrition végétarienne

Coucou 😊 Bienvenue sur mon petit blog, qui regroupera mes découvertes végétariennes et végétariennes, ainsi que des petites recettes faciles et sans prise de tête. J’ai décidé de commencer la chrononutrition, en version veggie évidemment (je suis végétarienne...

Posté par stephveggie à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chrononutrition, chrononutrition végétarienne, régime, rééquilibrage alimentaire, veggie, végétarienne

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15 août 2019

Weight Watchers jour 2

Hello :) 2e jour avec Weight Watchers ^_^ Voici mes menus du jour : matin : 4 belvita petit déjeuner au chocolat 8 midi : 100g de pâtes 3, 30g sauce tomate 1, 30g de gruyère 4, une barquette d’émincés de soja 2, une cuillère à café d’huile d’olive 1 gouter...

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Tags: Weight Watchers, Blog

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31 juillet 2019

Chrononutrition veggie 31 juillet 2019

Coucou tout le monde :) Voici le récap de mes repas chrono du jour : matin : une malicette ronde + 100g de raclette fondue midi : envie de frites ! Plutôt des potatoes donc j’avais acheté en prévision les petites boites qui vont 2m30 au micro ondes et...

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1 août 2019

Chrononutrition veggie 1 août 2019

Hello :) Mes petits repas du jour : matin : mini pizza fromage + 40g de pavé d’affinois midi : 100g de pâtes, sauce tomate et une escalope herta végétal gouter : une compote, 50g de bonbons et 40g de chocolat noir (10g de boules lindt framboise, un carré...

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4 août 2019

Chrono veggie 4 août 2019

Coucou ! Comme chaque jour, voici mes menus prévus aujourd’hui : matin : « joker » baguette, beurre, confiture de fraise et nutella : j’ai apprécié mais je préfère 100x mieux le fromage le matin ! midi : invités chez les parents à mon chéri : un steak...

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16 août 2019

Weight Watchers jour 3

Coucou !!! Voici le récap de mes menus d’aujourd’hui : matin : 4 belvita petit dej chocolat midi : 100g de pâtes, émincés de soja et sauce tomate, une cc d’huile d’olive gouter : un sojasun citron, une volvic citron, 3 petits beurre lu soir : repas plaisir...

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18 août 2019

Weight Watchers jour 5

Hello ! Voici mes menus du jour : matin : 50g de pain aux céréales, 1cc de beurre, 1cc de confiture midi : 100g de pâtes, une galette épeautre petits légumes de la marque cereal bio que j’ai cuite sans huile goûter : une barre ww au caramel, un sojasun...

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7 août 2019

Rééquilibrage alimentaire 7 août 2019

Coucou :) Voici le récapitulatif de mes menus du jour : matin : mini pizza au fromage midi : 100g de pâtes avec sauce courgettes carottes maison goûter : une nectarine, quelques myrtilles, une compote, un sojasun citron et 3 petits beurre lu (les sachets...

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29 juillet 2019

Premier jour chrononutrition végétarienne : 29 juillet 2019

Coucou :) Comme prévu, voici mes repas du jour avec la chrononutrition mais en mode veggie :) Vous trouverez les détails et grands principes de la méthode dans mon précédent poste :) Déjà la pesée : 119,8kg. Petit déjeuner : une malicettes ronde de 70g,...

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4 août 2019

Chrononutrition végétarienne 3 août 2019

Coucou :) Mon petit récap de ma journée chrono : matin : mini pizza fromage avec 40g de pavé d’affinois midi : 90g de potatoes findus et un steak soja goûter : 50g de bonbons, un mini mars (20g) et 10g de boules lindt framboise soir : « joker » nous étions...

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17 août 2019

Weight Watchers jour 4

Coucou !! Ce matin j’ai déjà réceptionné ma commande passée sur la boutique en ligne WW ! Trop contente !!! ^_^ Je vais vous faire un article avec la photo de tous les produits ainsi que mon avis, quand j’aurais à peu près tout testé :) Pour aujourd’hui...

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8 août 2019

Rééquilibrage alimentaire 8 août 2019

Coucou :) Officiellement marre des minis pizzas le matin :D Même si c’est bon et que ça cale bien j’ai mangé la dernière ce matin et je vais faire une pause ^_^ Je vais manger ce que je veux mais léger et surtout quand j’ai faim. Si j’ai envie d’un fruit...

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